Группы самопознания

Мы стали теми, кто есть, благодаря группам, в которых формировались и находимся (семья, школьный класс, рабочий коллектив, круг друзей, …)
В каждой из этих групп мы адаптировались, развивались, выполняя отведенную нам роль и функцию. Это дало нам определенные навыки, развило определенные способности, сформировало наш способ видеть мир и действовать в нём. Многое из этого опыта нам помогает в нынешней жизни выстраивать отношения, но есть и то, что ограничивает.

Цель группы самопознания — лучше понять, как мы видим других людей и себя, как строим отношения, как на это влияет наш предыдущий опыт, а так же овладеть новыми способами общения, чтобы жить в мире с собой и теми, кто нам дорог.

ЧТО ПРЕДСТАВЛЯЕТ СОБОЙ ГРУППА.

Встречи группы представляют собой свободно плавающую дискуссию, тему беседы задают сами участники, исходя из  своих интересов. В ходе таких бесед проявляются склонности участников видеть мир так или иначе, понимать его в соответствии со своим опытом. Ведущий (а со временем и сами участники) помогает заметить эти склонности, попробовать другие пути понимания и общения, которые можно тут же опробовать во взаимодействии в рамках группы.

У каждого участника собственный запрос, но всех объединяет желание роста и перемен. Помогая себе, участники помогают друг другу.

ГРУППА САМОПОЗНАНИЯ ПОМОГАЕТ:

— преодолеть чувство одиночества, эмоциональной изолированности;

— лучше понять себя, свои потребности и ресурсы;

— стабилизировать самооценку;

— глубже понимать других людей, их эмоции и потребности;

— стать устойчивее к манипуляциям, свободнее в общении;

— налаживать отношения с другими людьми (мужчинами, женщинами, авторитетными фигурами);

— устанавливать приемлемую дистанцию в отношениях, говорить «нет», и сближаться, не теряя себя.